在普吉岛的最高健康胜地重新启动

在屡获殊荣的阿玛塔拉健康度假村为您的身心排毒。

阿玛塔拉健康度假酒店度假村位于风景如画的普吉岛海岸线上,在宁静的环境中提供整体健康。作为核心的迪拜机密团队的一部分,我受邀留在这个屡获殊荣的度假胜地并体验他们的健康计划。

在我到达之前,我被要求填写一份表格,详细说明我的整体健康状况,活动和个人健身目标。我不一定会称自己是健身迷,但我每周会做几次运动,并希望自己的饮食保持均衡-除非我当然去星期五早午餐!

图片中对度假村的第一印象和一览


我在清晨降落在普吉岛(阿联酋航空有6.5小时的直航),并被一阵温暖的热带空气所吸引。度假村里一位友好的工作人员在那里接我。面包车设备齐全,给我留下了深刻的印象,我一直忙于一个小时的免费wifi之旅,那里还有DVD播放器!冷毛巾和健康的果汁正是我需要降温的。这是度过最难忘的“健康”假期的理想起点。

在前往Amatara度假村海滩的途中

阿玛塔拉度假村

阿玛塔拉度假村的天空

 

到达Amatara后,我沉浸在泰国建筑和美丽的禅宗环境中,俯瞰宁静的安达曼海。宽敞的酒店提供客房和别墅,每间客房和别墅均设有自己的海景私人阳台。宽敞而设计精美的22个凉亭和48个套房。办理入住手续很顺利,在安排我到达房间之前,给了我一个时间表。

海景泳池别墅享有壮丽的景色-宽敞的房间设备齐全,并配有可俯瞰大海的Instagram浴缸。该房间可进入休息室享用每日下午茶并免费补充迷你吧。游泳池和按摩浴缸难以抗拒,在与健康主管菲比(Phoebe)进行咨询之前,我迅速坐下。

Amatara别墅的游泳池和按摩浴缸

我在Amatara Resort的独特健康之旅


这次会议既轻松又休闲,我们通过菜单讨论了我的住宿目标和感兴趣的浏览领域,我想尝试的东西太多了(Chakra Balancing to Reiki),Phoebe慷慨地提议将这些活动添加到我的裁缝中,制定时间表。

健康之旅始于Signature Thai Hammam Treatment,这是传统土耳其浴室的一种独特类型的“温和”版本。使用泰国的天然产品,草药和香气,它涉及清洁,恢复活力和放松的一系列阶段。该过程还涉及用水,蒸汽,加热的石床,敷冰和桑拿来改变凉爽和温暖的温度。这个3小时的治疗让我感到精力充沛,并帮助我抗击时差。哦,我彻底擦洗过的皮肤光滑得令人难以置信。

在这三天的时间里,我的个人行程非常紧凑,经历了一系列活动,使我脱离了自己的舒适范围。我尝试了一切,从日出瑜伽(是的,我很早就醒来只是为了尝试!)到pranayama。我沉浸在冥想和瑜伽中,我的思想重新调整,放松,放松。

通常,我对护肤品持极大的怀疑和谨慎态度,因此我选择了信心飞跃,尝试了刮刮脸的面部按摩,使我的皮肤饱满而清新。为期2个小时的泰式康复课程帮助纠正了我几个月来一直困扰着我右臂的疼痛。我尝试了释放内啡肽,泰拳般的泰式拳击,提高了自己的健身程序。

作为健康计划的一部分,我可以进入健康咖啡馆The Retreat。我喜欢那里的每顿饭,而且不希望去酒店的另一家餐厅,或者在午夜点个松露薯条(这是个人度假的传统)!

从健康的早餐开始,其中包括从燕麦片到新鲜水果的美味(且超级健康)传播,并定做鸡蛋,午餐和晚餐以及丰盛的骨汤和有益健康的咖喱。我没有特别的渴望,甚至都没有想过面包(我的身体渴望碳水化合物)。甚至生巧克力蛋dessert甜点也很棒。

当我在下一次治疗或讲习班之间有时间时,我会逃到幸福的盐室进行分区,然后去掉红外线桑拿中的毒素。

通常,我是电话瘾君子,我整天都把设备留在房间里,直到深夜才接听未接的电话和消息-我也从社交媒体上休息了很多!我没有回到我的房间并打开Netflix,而是选择坐在露台上享受凉爽的微风。

普吉岛阿玛塔拉度假酒店的露台景观

普吉岛阿玛塔拉度假酒店的露台景观

每次会议都在身体和精神上给我一种不同的情感。专业的教练和熟练的从业人员知识渊博,理解力强,最重要的是真诚和进取的态度(在我看来,他们的手中还有治愈魔法的元素!)他们轻轻地帮助我突破了界限,而没有压力。他们回答了我所有的问题,使我轻松地参加了每项活动。

在短短的几天之内,我就了解了自我保健的重要性以及采用长期保健工具进行自我保健的重要性。我对学习更多有关古老疗法和福利的方法产生了浓厚的兴趣。

阿玛塔拉健康度假酒店

建立记忆的生命周期


如果您因压力过大,过度劳累或者只是想关门而享受按摩的乐趣,那么健康假期是理想的选择。它将帮助您按暂停按钮达一定的时间,然后完全刷新,充满活力并焕发活力。

这几天过得令人放松,我感到自己更轻,皮肤也发光了。但更重要的是,它也使我反思了生活以及我需要进行的日常更改。它促使我接受重新启动我的身心所需的变化。

无论您是想要放松身心还是度过一个快乐的假期,无论是为了健身,还是只是排毒并释放压力,无论是一日游还是3、5、7晚或更长时间的疗程,Amatara健康度假村是普吉岛理想的豪华健康度假村,可为您提供多种护理和活动供您选择。所有这些都是完美无缺的,并注重细节的音乐,热腾腾的凉茶和周到的服务,完美地执行了所有操作。

真正的阿玛塔拉疗养度假村是一个庇护所,在这里您可以通过健康的活动,饮食和幸福的疗法来平衡身心,从而在每时每刻都获得纯正的快乐。

它确实超出了所有人的期望,我带着平静,头脑清晰和内在的光芒离开了!

阿玛塔拉健康度假酒店

//www.amataraphuket.com

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